Sándwich de fresas de 215 Kcal
Buscar
Sándwich de fresas de 215 Kcal

Sándwich de fresas de 215 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

215 Kcal

🥑 Grasas:

10 g

🍞 Carbohidratos:

28.1 g

🍗 Proteínas:

6.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Untar crema de cacahuate sobre el pan, rellenar con fresas rebanadas
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Sándwich de fresas

Micronutrientes
Fibra 4.6 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 413 mg
Calcio 50.86 mg
Grasas monoinsaturadas 3.29 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 259.26 mg
Carga Glicémica 12.39
Grasas poliinsaturadas 1.92 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.35 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 76.6 mg
Azúcar 8.8 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 154
Fósforo 97.09 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10 g
Carbohidratos 28.1 g
Proteinas 6.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tortilla integral con tofu firme y vegetales

Tortilla integral con tofu firme y vegetales

save recipe Smoothie de arándanos y linaza

Smoothie de arándanos y linaza

save recipe Crema de calabaza con queso cottage

Crema de calabaza con queso cottage

save recipe Sopa de elote y calabaza

Sopa de elote y calabaza

save recipe Crema de calabaza con nuez

Crema de calabaza con nuez

save recipe Licuado de piña, coco y espinaca

Licuado de piña, coco y espinaca

save recipe Huevos al horno con requesón y brócoli

Huevos al horno con requesón y brócoli

save recipe Tostadas de aguacate con queso cotija

Tostadas de aguacate con queso cotija

save recipe Batido verde energizante

Batido verde energizante

save recipe Revuelto de huevo con calabacitas y queso ricotta

Revuelto de huevo con calabacitas y queso ricotta

save recipe Avena con almendra, pasitas y canela

Avena con almendra, pasitas y canela

save recipe Huevos estrellados con hummus y pan pita

Huevos estrellados con hummus y pan pita

Error message