Rice cake with tomato and cottage de 196 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
196 Kcal
🥑 Grasas:
1.1 g
🍞 Carbohidratos:
13.4 g
🍗 Proteínas:
8.35 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
3 tablespoon
1 -
Salt and pepper
Preparación
- Slice the tomato
- Add cottage cheese to the rice cake and top with tomato slices.
- Season with salt and pepper.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rice cake with tomato and cottage
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 13.7 mg |
| Potasio | 302.59 mg |
| Calcio | 43.72 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.34 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 200.41 mg |
| Carga Glicémica | 1.4 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | 4.9 mg |
| Grasas saturadas | 0.68 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 55.6 mg |
| Acido Fólico | 22.57 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 60 |
| Fósforo | 98.88 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.1 g |
| Carbohidratos | 13.4 g |
| Proteinas | 8.35 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo con pimientos y agua de papaya
Medallón de atún y ensalada de garbanzo
Sándwich sin pan de guacamole y atún
Ensalada de pera y queso
Sándwich sin pan de pollo y hummus
Carne con chile y limonada rosa
Medallón de atún y ensalada
Ensalada de pollo y manzana
Ensalada de pollo y naranja
Chile relleno y agua de pepino con piña
Ensalada de atún y agua de melón
Ensalada de fresa y queso cottage
Error message