Receta de rollos veganos de 65 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
65 Kcal
🥑 Grasas:
0.98 g
🍞 Carbohidratos:
10.2 g
🍗 Proteínas:
5.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Papel de arroz
Preparación
- Mojar las hojas de papel de arroz y agregar los vegetales
- Enrollar y disfrutar
Tabla nutricional para Rollos veganos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.2 g |
| Ácido ascorbico | 14.8 mg |
| Potasio | 435.7 mg |
| Calcio | 69.44 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.07 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 52.1 mg |
| Carga Glicémica | 2.67 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.52 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.14 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 547.5 mg |
| Acido Fólico | 55.1 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 66 |
| Fósforo | 116.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 34.41 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.1 mg |
| Folato | 47.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.98 g |
| Carbohidratos | 10.2 g |
| Proteinas | 5.3 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Avena cocida con plátano y especias
Ensalada de quinoa con pescado blanco
Poke de mariscos
Ensalada de pasta con atún y espárragos
Smoothie otoñal de pera y especias
Sándwich de jamón y queso panela con espinaca…
Salpicón de res ligero
Avena cocida con calabaza y especias
Tacos de flor de calabaza y queso panela
Tamales de espinaca y requesón
Tacos dorados de pollo con col morada
Ensalada cremosa de atún con verduras
Error message