Rollos veganos de 65 Kcal
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Rollos veganos de 65 Kcal

Rollos veganos de 65 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

65 Kcal

🥑 Grasas:

0.98 g

🍞 Carbohidratos:

10.2 g

🍗 Proteínas:

5.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Papel de arroz

Preparación

  1. Mojar las hojas de papel de arroz y agregar los vegetales
  2. Enrollar y disfrutar

Tabla nutricional para Rollos veganos

Micronutrientes
Fibra 4.2 g
Ácido ascorbico 14.8 mg
Potasio 435.7 mg
Calcio 69.44 mg
Grasas monoinsaturadas 0.07 g
Hierro no hemático 1.5 mg
Sodio 52.1 mg
Carga Glicémica 2.67
Grasas poliinsaturadas 0.52 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.14 g
Colesterol - mg
Vitamina A 547.5 mg
Acido Fólico 55.1 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 66
Fósforo 116.66 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 34.41 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.17 mg
Niacina 1.1 mg
Folato 47.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.98 g
Carbohidratos 10.2 g
Proteinas 5.3 g

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