Facebook
Logo
Buscar

Rollos veganos por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Rollos veganos por Avena Salud

65 Kcal

🔥 Calorías

0.98 g

🥑 Grasas

10.2 g

🥔 Carbohidratos

5.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

Papel de arroz

Libre

Preparación

1. Mojar las hojas de papel de arroz y agregar los vegetales

2. Enrollar y disfrutar

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Rollos veganos

Micronutrientes

Fibra

4.2 g

Ácido ascorbico

14.8 mg

Potasio

435.7 mg

Calcio

69.44 mg

Grasas monoinsaturadas

0.08 g

Hierro no hemático

1.5 mg

Sodio

52.1 mg

Carga Glicémica

2

Grasas poliinsaturadas

0.52 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.14 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

547.5 mg

Acido Fólico

55.1 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

47

Fósforo

116.66 mg

Vitamina B6

0.12 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

34.41 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.17 mg

Niacina

1.11 mg

Folato

47.8 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.98 g

Carbohidratos

10.2 g

Proteinas

5.3 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online