

Salpicón de surimi de 174 Kcal
174 Kcal
🔥 Calorías
6.4 g
🥑 Grasas
22.9 g
🥔 Carbohidratos
9.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pepino
1 taza

Marca y producto sugerido
Pepino criollo
Granel
Tostadas horneadas
2 piezas

Marca y producto sugerido
Tostadas de maíz horneadas
Sanissimo
Queso crema
1 cucharada

Marca y producto sugerido
Queso crema
Philadelphia
Surimi
40.0 gramos

Marca y producto sugerido
Barrita de surimi
Granel
Limón y pimienta
A tu gusto
Preparación
1. Picar surimi y pepino
2. Exprimir limón y condimentar con pimienta
3. Acompañar con tostadas y queso crema
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Salpicón de surimi
Micronutrientes | |
Fibra | 2.5 g |
Ácido ascorbico | 2.9 mg |
Potasio | 212.95 mg |
Calcio | 31.02 mg |
Grasas monoinsaturadas | 1.69 g |
Hierro no hemático | 0.3 mg |
Sodio | 97.6 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 1.07 g |
Selenio | 11.1 mg |
Grasas saturadas | 3.02 g |
Colesterol | 26.3 mg |
Vitamina A | 70.67 mg |
Acido Fólico | 9.16 mg |
Azúcar | 0.23 g |
Hierro Hemínico | 0.26 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 150.7 mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 6.4 g |
Carbohidratos | 22.9 g |
Proteinas | 9.7 g |