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Salpicón de surimi

Guardar receta en favoritos Salpicón de surimi

174 Kcal

🔥 Calorías

6.4 g

🥑 Grasas

22.9 g

🥔 Carbohidratos

9.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 cucharada

40.0 gramos

Limón y pimienta

Libre

Preparación

1. Picar surimi y pepino

2. Exprimir limón y condimentar con pimienta

3. Acompañar con tostadas y queso crema

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Salpicón de surimi

Micronutrientes

Fibra

2.5 g

Ácido ascorbico

2.9 mg

Potasio

212.95 mg

Calcio

31.02 mg

Grasas monoinsaturadas

1.69 g

Hierro no hemático

0.3 mg

Sodio

97.6 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.07 g

Selenio

11.1 mg

Grasas saturadas

3.02 g

Colesterol

26.3 mg

Vitamina A

70.67 mg

Acido Fólico

9.16 mg

Azúcar

0.23 g

Hierro Hemínico

0.26 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

150.7 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.4 g

Carbohidratos

22.9 g

Proteinas

9.7 g

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