Sándwich de panela acompañado de fruta de 222 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
222 Kcal
🥑 Grasas:
4.6 g
🍞 Carbohidratos:
38 g
🍗 Proteínas:
11.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
Preparación
- Lava y desinfecta las verduras.
- Corta en rebanadas el jitomate y la panela.
- Toma el pan y agrega una cama de lechuga, rebanadas de jitomate y la panela.
- Sirve y acompaña con la porción de manzana.
- Disfruta!
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