![Sándwich de pavo de 300 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAoILvw_0JDA/30-11-2020/1606709202921.jpeg)
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Sándwich de pavo de 300 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
300 Kcal
🥑 Grasas:
13.8 g
🥔 Carbohidratos:
28.1 g
🍗 Proteínas:
18.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Jitomate, cebolla, lechuga)
Preparación
- Tostar el pan y untar la mayonesa. Agregar la carne de pavo previamente revuelta con el queso en un sartén caliente (no es necesario que sea molida, puede ser en cualquier presentación)
- Colocar el aguacate y las verduras de preferencia (tomate, cebolla, lechuga, espinaca, etc).
- Tapar con el otro pan para formar el sándwich y servir con una porción de plátano de postre.
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