Sándwich de pechuga de pavo de 98.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
98.5 Kcal
🥑 Grasas:
1.65 g
🍞 Carbohidratos:
11.8 g
🍗 Proteínas:
8.65 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 rebanadas delgadas
1 pieza
Mix de hojas verdes
Mostaza
Preparación
- Tuesta el pan, luego unta mostaza al gusto.
- Agrega la pechuga de pavo y las hojas verdes.
- ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de pechuga de pavo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 129.45 mg |
| Calcio | 17.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.43 g |
| Hierro no hemático | 0.9 mg |
| Sodio | 539.6 mg |
| Carga Glicémica | 5.31 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.32 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 2.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 45 |
| Fósforo | 110.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.03 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.55 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.58 mg |
| Folato | 5.85 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.65 g |
| Carbohidratos | 11.8 g |
| Proteinas | 8.65 g |
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