


Ensalada festiva de espinaca y mandarina de 250 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
250 Kcal
🥑 Grasas:
18.9 g
🍞 Carbohidratos:
24.2 g
🍗 Proteínas:
7.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
Preparación
- Lava y seca las hojas de espinaca.
- Pela y separa los gajos de mandarina.
- Mezcla las espinacas, los gajos de mandarina y las almendras fileteadas en un bowl, junto con la porción de queso crema y los arándanos.
- Agrega la vinagreta al gusto justo antes de servir.
- ¡Disfruta!
Error message