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Wafles integrales de frutos rojos y queso cottage de 298 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
298 Kcal
🥑 Grasas:
5.2 g
🍞 Carbohidratos:
57.5 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Prepara los wafles integrales según las instrucciones del paquete
- Lava las fresas y las zarzamoras
- Corta las fresas en rodajas
- Sirve el wafle integral en un plato
- Agrega el queso cottage sobre el wafle
- Coloca las fresas y las zarzamoras encima del queso cottage
- Rocía miel de abeja por encima para endulzar
- ¡Disfruta!
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