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Ensalada de frutas navideña de 437 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
437 Kcal
🥑 Grasas:
14.3 g
🍞 Carbohidratos:
72.2 g
🍗 Proteínas:
12.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
Canela (al gusto)
Preparación
- Corta la manzana de trozos y la mandarina sepárala en gajos
- Mezcla la manzana, la mandarina, los arándanos y las pasitas en un tazón.
- Agrega los cacahuates a la mezcla de frutas.
- Añade el yogurt natural y mezcla bien.
- Espolvorea canela al gusto sobre la ensalada.
- Agrega miel de abeja al gusto y mezcla nuevamente.
- ¡Disfruta!
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