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Omelette festivo con queso y espinacas de 193 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
193 Kcal
🥑 Grasas:
15.6 g
🍞 Carbohidratos:
6.7 g
🍗 Proteínas:
15 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal (al gusto)
Pimienta (al gusto)
Preparación
- Bate los huevos y viértelos en un sartén caliente con un poco de aceite de aguacate
- Agrega las espinacas y el queso fresco desmenuzado.
- Dobla el omelette y cocina hasta que esté dorado. Sirve caliente.
- ¡Disfruta!
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