Sándwich de pollo y guacamole
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209 Kcal
🔥 Calorías
5.3 g
🥑 Grasas
31.5 g
🥔 Carbohidratos
11.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
Preparación
1. Cocina Tu Pechuga De Pollo A La Plancha
2. Calienta El Pan Y Untalo Con Guacamole Y Agrega La Pechuga De Pollo
3. Acompáñalo Con Piña Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de pollo y guacamole
Micronutrientes
Fibra
2.97 g
Ácido ascorbico
19.2 mg
Potasio
367.94 mg
Calcio
39.34 mg
Grasas monoinsaturadas
0.54 g
Hierro no hemático
1.5 mg
Sodio
169.22 mg
Carga Glicémica
23.1
Grasas poliinsaturadas
0.36 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
0.36 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
4.8 mg
Acido Fólico
43 mg
Azúcar
12.2 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
113
Fósforo
129.49 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
36.38 mg
Tiamina
0.19 mg
Riboflavina
0.09 mg
Niacina
1.59 mg
Folato
36.06 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.3 g
Carbohidratos
31.5 g
Proteinas
11.1 g
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