Sándwich de pollo y guacamole
209 Kcal
🔥 Calorías
5.3 g
🥑 Grasas
31.5 g
🥔 Carbohidratos
11.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
Preparación
1. Cocina Tu Pechuga De Pollo A La Plancha
2. Calienta El Pan Y Untalo Con Guacamole Y Agrega La Pechuga De Pollo
3. Acompáñalo Con Piña Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de pollo y guacamole
Micronutrientes
Fibra
2.97 g
Ácido ascorbico
19.2 mg
Potasio
367.94 mg
Calcio
39.34 mg
Grasas monoinsaturadas
0.54 g
Hierro no hemático
1.5 mg
Sodio
169.22 mg
Carga Glicémica
23.1
Grasas poliinsaturadas
0.36 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
0.36 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
4.8 mg
Acido Fólico
43 mg
Azúcar
12.2 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
113
Fósforo
129.49 mg
Vitamina B6
0.1814 mg
Vitamina B12
0.0025 mcg
Magnesio
36.38 mg
Tiamina
0.1867 mg
Riboflavina
0.0872 mg
Niacina
1.5924 mg
Folato
36.06 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.3 g
Carbohidratos
31.5 g
Proteinas
11.1 g
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