Sándwich de pollo y guacamole de 209 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
209 Kcal
🥑 Grasas:
5.3 g
🍞 Carbohidratos:
31.5 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
30.0 gramos
3/4 taza
1 pieza
Preparación
- Cocina Tu Pechuga De Pollo A La Plancha
- Calienta El Pan Y Untalo Con Guacamole Y Agrega La Pechuga De Pollo
- Acompáñalo Con Piña Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de pollo y guacamole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.97 g |
| Ácido ascorbico | 19.2 mg |
| Potasio | 367.94 mg |
| Calcio | 39.34 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.54 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 169.22 mg |
| Carga Glicémica | 16.77 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.36 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.36 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 4.8 mg |
| Acido Fólico | 43 mg |
| Azúcar | 12.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 128 |
| Fósforo | 129.49 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 36.38 mg |
| Tiamina | 0.19 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.59 mg |
| Folato | 36.06 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.3 g |
| Carbohidratos | 31.5 g |
| Proteinas | 11.1 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo en crema de chipotle con verduras
Tostadas con pierna de cerdo
Pollo en salsa verde con nopales
Enchiladas verde de panela
Pierna de pollo adobada
Tacos de adobada
Enfrijoladas de queso fresco
Tacos de frijoles con panela
Ensalada de garbanzos con mozarella
Enfrijoladas de panela
Lonche de Pierna
Pierna adobada
Error message