Sándwich de pollo y guacamole de 209 Kcal
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Sándwich de pollo y guacamole de 209 Kcal

Sándwich de pollo y guacamole de 209 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

209 Kcal

🥑 Grasas:

5.3 g

🥔 Carbohidratos:

31.5 g

🍗 Proteínas:

11.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. Cocina Tu Pechuga De Pollo A La Plancha
  2. Calienta El Pan Y Untalo Con Guacamole Y Agrega La Pechuga De Pollo
  3. Acompáñalo Con Piña Como Postre

Tabla nutricional para Sándwich de pollo y guacamole

Micronutrientes
Fibra 2.97 g
Ácido ascorbico 19.2 mg
Potasio 367.94 mg
Calcio 39.34 mg
Grasas monoinsaturadas 0.54 g
Hierro no hemático 1.5 mg
Sodio 169.22 mg
Carga Glicémica 16.77
Grasas poliinsaturadas 0.36 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.36 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 4.8 mg
Acido Fólico 43 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 128
Fósforo 129.49 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 36.38 mg
Tiamina 0.19 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.59 mg
Folato 36.06 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.3 g
Carbohidratos 31.5 g
Proteinas 11.1 g

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