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Sándwich de pollo y guacamole

Sándwich de pollo y guacamole

209 Kcal

🔥 Calorías

5.3 g

🥑 Grasas

31.5 g

🥔 Carbohidratos

11.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas

30.0 gramos

3/4 taza

1 pieza

Preparación

1. Cocina Tu Pechuga De Pollo A La Plancha

2. Calienta El Pan Y Untalo Con Guacamole Y Agrega La Pechuga De Pollo

3. Acompáñalo Con Piña Como Postre

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Sándwich de pollo y guacamole

Micronutrientes

Fibra

2.97 g

Ácido ascorbico

19.2 mg

Potasio

367.94 mg

Calcio

39.34 mg

Grasas monoinsaturadas

0.54 g

Hierro no hemático

1.5 mg

Sodio

169.22 mg

Carga Glicémica

23.1

Grasas poliinsaturadas

0.36 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.36 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

4.8 mg

Acido Fólico

43 mg

Azúcar

12.2 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

113

Fósforo

129.49 mg

Vitamina B6

0.1814 mg

Vitamina B12

0.0025 mcg

Magnesio

36.38 mg

Tiamina

0.1867 mg

Riboflavina

0.0872 mg

Niacina

1.5924 mg

Folato

36.06 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.3 g

Carbohidratos

31.5 g

Proteinas

11.1 g

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