Sango de Camarón de 192 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
192 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
19.1 g
🍗 Proteínas:
3.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
14 piezas
1/2 taza
Camarón
1/4 pieza
Ajo
Culantro fresco
Preparación
- Corta el plátano macho en rodajas y fríelas hasta que estén doradas
- En una sartén, sofríe la cebolla y el ajo picados hasta que estén transparentes
- Agrega los camarones y cocina hasta que estén rosados
- Añade el culantro fresco picado y mezcla bien
- Sirve el camarón sobre las rodajas de plátano frito y espolvorea con cacahuate triturado
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sango de Camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.81 g |
| Ácido ascorbico | 10.9 mg |
| Potasio | 375.41 mg |
| Calcio | 26.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.13 g |
| Hierro no hemático | 1.28 mg |
| Sodio | 106.89 mg |
| Carga Glicémica | 5.18 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.99 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.01 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 39.5 mg |
| Acido Fólico | 27.74 mg |
| Azúcar | 6.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 67.39 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 41.9 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 0.67 mg |
| Folato | 8.53 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.6 g |
| Carbohidratos | 19.1 g |
| Proteinas | 3.9 g |
Quizás te pueda interesar
Tortitas de Papa con Queso
Ensalada de Espinaca con Garbanzos
Paninis de Vegetales Asados
Albóndigas de Pescado en Caldo de Jitomate
Tortitas de Papa con Queso
Tortitas de Lentejas
Empanadas de Espinaca y Queso
Empanadas de Espinaca y Queso
Papas a la Mexicana
Albóndigas de Pescado en Caldo de Jitomate
Arepas de queso con guacamole
Papas a la Mexicana
Error message