¿Cuántas calorías tiene el plátano macho?
Plátano macho contiene 99.0 calorías para 0.25 pieza
0.25 pieza de plátano macho contine 99.0 calorías, 0.3 g de grasa, 12.0 g de carbohidratos, 0.5 g de proteínas
Fruta
Porción 0.25 pieza99.0 Kcal
Calorías
0.3 g
Grasas
5%12.0 g
Carbohidratos
91%0.5 g
Proteínas
4%
Porción
1 porciones equivale a
0.25 pieza ó 49.0 g
Distribución de calorías
99.0 kcal
- Carbohidratos 12.0 g
- Proteínas 0.5 g
- Grasas 0.3 g
Tabla nutricional para 0.25 pieza de plátano macho
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.25 pieza
Cantidad por porciónContenido energético
99.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.3 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.09 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.01 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.03 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.49 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 12.0 g | 4% |
| Fibra dietética 1.1 g | 4% |
| Azúcares 6.3 g | - |
| Proteínas 0.5 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 39.5 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 4.6 mg |
| Acido Fólico | 9.8 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 2.96 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.2 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 203.3 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 4.8 |
| Índice Glicémico | 40.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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