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Smoothie de papaya con linaza de 143.06 Kcal

Smoothie de papaya con linaza de 143.06 Kcal

143.06 Kcal

🔥 Calorías

7.48 g

🥑 Grasas

17.7 g

🥔 Carbohidratos

3.91 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Sustituto lácteo de almendra
1 taza
Ver
Papaya
1 cup
Ver
Semilla de linaza
1 cucharada
Ver
Canela en polvo
A tu gusto

Tabla nutricional para Smoothie de papaya con linaza

Micronutrientes
Fibra 5.8 g
Ácido ascorbico 86.6 mg
Potasio 484 mg
Calcio 56.6 mg
Grasas monoinsaturadas 3.01 g
Hierro no hemático 0.6 mg
Sodio 11.9 mg
Carga Glicémica 8.1
Grasas poliinsaturadas 3.48 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.64 g
Colesterol - mg
Vitamina A 29.4 mg
Acido Fólico 61 mg
Azúcar 0.44 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 59
Fósforo 64.08 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.48 g
Carbohidratos 17.7 g
Proteinas 3.91 g

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