

Smoothie de papaya con linaza de 143.06 Kcal
143.06 Kcal
🔥 Calorías
7.48 g
🥑 Grasas
17.7 g
🥔 Carbohidratos
3.91 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sustituto lácteo de almendra
1 taza
Papaya
1 cup
Semilla de linaza
1 cucharada
Canela en polvo
A tu gusto
Preparación
1. Licuar todos los ingredientes.
2. ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de papaya con linaza
Micronutrientes | |
Fibra | 5.8 g |
Ácido ascorbico | 86.6 mg |
Potasio | 484 mg |
Calcio | 56.6 mg |
Grasas monoinsaturadas | 3.01 g |
Hierro no hemático | 0.6 mg |
Sodio | 11.9 mg |
Carga Glicémica | 8.1 |
Grasas poliinsaturadas | 3.48 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.64 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 29.4 mg |
Acido Fólico | 61 mg |
Azúcar | 0.44 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 59 |
Fósforo | 64.08 mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 7.48 g |
Carbohidratos | 17.7 g |
Proteinas | 3.91 g |