Tacos de lechuga tex mex
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278 Kcal
🔥 Calorías
6.83 g
🥑 Grasas
47.8 g
🥔 Carbohidratos
13.41 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1/2 taza
1 pieza
Libre
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Preparar el pico de gallo con cebolla, limón, sal, serrano, jitomate y cilantro
2. Mezclar el frijol, pico de gallo y elote, rellenar con eso las lechugas
3. Agrega encima aguacate y limón al gusto.
4. Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de lechuga tex mex
Micronutrientes
Fibra
15.1 g
Ácido ascorbico
53.73 mg
Potasio
1089.88 mg
Calcio
85.25 mg
Grasas monoinsaturadas
0.85 g
Hierro no hemático
4.06 mg
Sodio
25.11 mg
Carga Glicémica
8.8
Grasas poliinsaturadas
1.71 g
Selenio
1 mg
Grasas saturadas
1.24 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
480.1 mg
Acido Fólico
386.9 mg
Azúcar
2.9 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
285.22 mg
Vitamina B6
0.18 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
18.9 mg
Tiamina
0.16 mg
Riboflavina
0.15 mg
Niacina
1.21 mg
Folato
200.55 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.83 g
Carbohidratos
47.8 g
Proteinas
13.41 g
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