Tacos de muslo de pollo sin piel y melón al lado de 243 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
243 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
42.6 g
🍗 Proteínas:
15.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1 cucharadita
4 pieza
1 taza
3 piezas
Sal
Pimienta
Preparación
- Calienta las tortillas de nopal en un sartén.
- Coloca el muslo de pollo sin piel en las tortillas.
- Agrega sal y pimienta al gusto.
- Pica el melón en cubos y colócalo para acompañar los tacos.
- Exprime limón sobre los tacos antes de servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de muslo de pollo sin piel y melón al lado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 16.2 g |
| Ácido ascorbico | 45.9 mg |
| Potasio | 103.95 mg |
| Calcio | 187.17 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.39 g |
| Hierro no hemático | 4.2 mg |
| Sodio | 38.7 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.76 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 1.19 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 22.8 mg |
| Acido Fólico | 4.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 75.6 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 42.6 g |
| Proteinas | 15.1 g |
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