Tortita de crema de almendra y fresa de 231.1 Kcal
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Tortita de crema de almendra y fresa de 231.1 Kcal

Tortita de crema de almendra y fresa de 231.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

231.1 Kcal

🥑 Grasas:

4.86 g

🥔 Carbohidratos:

33.97 g

🍗 Proteínas:

6.38 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. Embarrar la tortita con la crema y agregar las fresas
  2. Acompañar con una porción de verdura

Tabla nutricional para Tortita de crema de almendra y fresa

Micronutrientes
Fibra 6.1 g
Ácido ascorbico 100.5 mg
Potasio 571.1 mg
Calcio 95.3 mg
Grasas monoinsaturadas 4.98 g
Hierro no hemático 1.5 mg
Sodio 63.76 mg
Carga Glicémica 17.68
Grasas poliinsaturadas 2.3 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.66 g
Colesterol - mg
Vitamina A 50 mg
Acido Fólico 55.1 mg
Azúcar 8.96 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 137
Fósforo 141 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.86 g
Carbohidratos 33.97 g
Proteinas 6.38 g

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