Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal
Buscar
Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal

Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

311.16 Kcal

🥑 Grasas:

8.7 g

🍞 Carbohidratos:

49.43 g

🍗 Proteínas:

15.81 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
14 piezas buy ingredient
6 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Cilantro
Limón
Chile serrano

Preparación

  1. Sumerge la cebolla picada en agua con una pizca de sal por 5 minutos. Drena y enjuaga.
  2. En un tazón para mezclar, coloca el camarón con suficiente jugo de limón para cubir el camarón y el jugo de naranja.
  3. Pica el chile serrano finamente y agrégalo a la mezcla anterior junto con la cebolla picada. Deja reposar durante 1 hora. Notarás que después de un tiempo, el camarón se vuelve rosa con el jugo de limón
  4. Pica el jitomate, pepino (sin cáscara ni semillas) y cilantro al gusto. Agrégalo al ceviche de camarón junto con el cacahuate. Sazona al gusto.
  5. Acompaña con tostadas horneadas.
  6. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón

Micronutrientes
Fibra 9.21 g
Ácido ascorbico 104.42 mg
Potasio 924.11 mg
Calcio 130.82 mg
Grasas monoinsaturadas 3.66 g
Hierro no hemático 1.88 mg
Sodio 167.21 mg
Carga Glicémica 20.34
Grasas poliinsaturadas 3.12 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 1.19 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 88.5 mg
Acido Fólico 88.22 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 156
Fósforo 213.83 mg
Vitamina B6 0.31 mg
Vitamina B12 12.02 mcg
Magnesio 70.42 mg
Tiamina 0.24 mg
Riboflavina 0.25 mg
Niacina 2.81 mg
Folato 72.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.7 g
Carbohidratos 49.43 g
Proteinas 15.81 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Arroz integral con pollo y verduras

Arroz integral con pollo y verduras

save recipe Avena con Manzana

Avena con Manzana

save recipe Pollo con brócoli

Pollo con brócoli

save recipe Sopa de lentejas con papa y carne

Sopa de lentejas con papa y carne

save recipe Pasta con carne y verduras

Pasta con carne y verduras

save recipe Taquitos de pollo con frijoles y guacamole

Taquitos de pollo con frijoles y guacamole

save recipe Lomo en salsa con verduras

Lomo en salsa con verduras

save recipe Pollo en salsa de aguacate y papa picada

Pollo en salsa de aguacate y papa picada

save recipe Sopa con garbanzos y pollo

Sopa con garbanzos y pollo

save recipe Tortitas de carne con ejotes y puré de camote

Tortitas de carne con ejotes y puré de camote

save recipe Omelette con queso y jitomate cherry acompañado de aguacate

Omelette con queso y jitomate cherry acompañado de aguacate

save recipe Picadillo con papa , chayote y aguacate

Picadillo con papa , chayote y aguacate

Error message