Sopa con garbanzos y pollo de 326.2 Kcal

Preparación

1. Poner en una olla a freir la sopa con un poco de aceite de oliva extra virgen.
2. En otra olla cocer con agua 1 jitomate, cebolla y un diente de ajo pequeño.
3. Licuar todo con buena cantidad de agua.
4. Cuando la sopa este color dorado agregar la mezclar del jitomate y tapar hasta que la sopa este cocida. (evitar añadir caldo al servir)
5. Poner a cocer los garbanzos ( dejar remojar 8 horas para mejor tolerancia) , puedes partir los garbanzos en 4 para que los coma mejor y aplastarlos un poco.
6. En un sartén agrega el pollo a guisar hasta que este bien cocido.
7. Tomar la porción de garbanzos y pollo indicada los puedes agregar a la porción de sopa u ofrecerlos por separado.
8. ¡DISFRUTA!