


Tostadas de picadillo de 219.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
219.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.3 g
🍞 Carbohidratos:
20.9 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica el bistec en trozos pequeños
- Corta la calabacita y el chayote en cubitos
- En una sartén caliente, agrega el bistec y cocina hasta que esté dorado
- Incorpora el chayote y la calabacita a la sartén
- Cocina hasta que las verduras estén tiernas
- Añade dos cucharaditas de aceite de oliva al picadillo
- Sirve el picadillo sobre las galletas y disfruta
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