Carne de res con frijol de 168 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
168 Kcal
🥑 Grasas:
3.5 g
🍞 Carbohidratos:
20.4 g
🍗 Proteínas:
13.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/2 taza
Sal
Jitomate
Chile poblano
Preparación
- Preparar el frijol y cocer res molida y zanahoria, servir en un tazón y disfrutar.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Carne de res con frijol
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 411.8 mg |
| Calcio | 26.82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.25 g |
| Hierro no hemático | 1.8 mg |
| Sodio | 20.5 mg |
| Carga Glicémica | 8.77 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | 6.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.6 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 6.96 mg |
| Acido Fólico | 128.14 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 43 |
| Fósforo | 120.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.5 g |
| Carbohidratos | 20.4 g |
| Proteinas | 13.8 g |
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