Guacamole and Fresh Cheese Taquitos de 168 Kcal
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Guacamole and Fresh Cheese Taquitos de 168 Kcal

Guacamole and Fresh Cheese Taquitos de 168 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

168 Kcal

🥑 Grasas:

7 g

🍞 Carbohidratos:

18.3 g

🍗 Proteínas:

8.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
40.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Take a warm tortilla and spread guacamole on it.
  2. Sprinkle fresh cheese over the guacamole.

Tabla nutricional para Guacamole and Fresh Cheese Taquitos

Micronutrientes
Fibra 0.77 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 93.54 mg
Calcio 334.02 mg
Grasas monoinsaturadas 0.15 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 1.78 mg
Carga Glicémica 7.48
Grasas poliinsaturadas 0.27 g
Selenio 3.6 mg
Grasas saturadas 0.06 g
Colesterol - mg
Vitamina A 34 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 6.22 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7 g
Carbohidratos 18.3 g
Proteinas 8.5 g

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