Receta de burritos de carne molida y frijoles con crema de 373 Kcal

Name: Burritos de carne molida y frijoles con crema
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: lechuga; jitomate; crema; carne res deshebrada; aguacate; frijoles refritos caseros; tortilla de maíz; ajo; sal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

373 Kcal

🥑 Grasas:

18.5 g

🍞 Carbohidratos:

37.8 g

🍗 Proteínas:

16.3 g

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Ingredientes

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Lechuga

3 tazas Detalles Comprar

Jitomate

1 pieza Detalles Comprar

Crema

1 cucharada Detalles Comprar

Carne res deshebrada

30.0 gramos Detalles Comprar

Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Frijoles refritos caseros

1/3 taza Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Ajo

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Sal

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Preparación

Pica el ajo, el jitomate, la lechuga y el aguacate.
Mezcla la carne de res deshebrada con el ajo y la sal.
Unta los frijoles refritos caseros sobre las tortillas de maíz.
Agrega la carne de res deshebrada encima y termina con crema, jitomate, lechuga y aguacate.
Dobla las tortillas y sirve.

Tabla nutricional para Burritos de carne molida y frijoles con crema

Micronutrientes
Fibra	13.3 g
Ácido ascorbico	48.67 mg
Potasio	862.49 mg
Calcio	119.63 mg
Grasas monoinsaturadas	2.78 g
Hierro no hemático	2.76 mg
Sodio	271.61 mg
Carga Glicémica	12.11
Grasas poliinsaturadas	1.45 g
Selenio	8.3 mg
Grasas saturadas	5.58 g
Colesterol	35.3 mg
Vitamina A	462.72 mg
Acido Fólico	222.96 mg
Azúcar	3 g
Hierro Hemínico	0.7 mg
Índice Glicémico	115
Fósforo	117 mg
Vitamina B6	0.18 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	18.9 mg
Tiamina	0.16 mg
Riboflavina	0.15 mg
Niacina	1.21 mg
Folato	200.55 mcg
Zinc	- mg