Smoothie de frutas con amaranto natural de 287 Kcal
Buscar
Smoothie de frutas con amaranto natural de 287 Kcal

Smoothie de frutas con amaranto natural de 287 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

287 Kcal

🥑 Grasas:

12.18 g

🍞 Carbohidratos:

42.7 g

🍗 Proteínas:

8.81 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
1 pieza buy ingredient
1 taza buy ingredient
1 sobre de stevia
Canela molida

Preparación

  1. Licuar todos los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de frutas con amaranto natural

Micronutrientes
Fibra 9.56 g
Ácido ascorbico 103.8 mg
Potasio 521.16 mg
Calcio 102.96 mg
Grasas monoinsaturadas 7.04 g
Hierro no hemático 1.99 mg
Sodio 9.02 mg
Carga Glicémica 19.73
Grasas poliinsaturadas 2.95 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.05 g
Colesterol - mg
Vitamina A 50.2 mg
Acido Fólico 54.42 mg
Azúcar 19.64 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 168
Fósforo 146.3 mg
Vitamina B6 0.12 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 26.88 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.75 mg
Folato 43.02 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.18 g
Carbohidratos 42.7 g
Proteinas 8.81 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Guisado de ejotes con carne

Guisado de ejotes con carne

save recipe Pescadilla

Pescadilla

save recipe Pizzas de berenjena

Pizzas de berenjena

save recipe Ceviche de panela y tomatillo

Ceviche de panela y tomatillo

save recipe Tostadas de nopal con panela

Tostadas de nopal con panela

save recipe Taquitos de camarón

Taquitos de camarón

save recipe Chiles rellenos de panela y elotes

Chiles rellenos de panela y elotes

save recipe Ensalada de pollo con fresas

Ensalada de pollo con fresas

save recipe Tacos de requesón y espinacas

Tacos de requesón y espinacas

save recipe Tostadas de requesón, elote y espinacas

Tostadas de requesón, elote y espinacas

save recipe Calabazas rellenas de verdura y panela

Calabazas rellenas de verdura y panela

save recipe Tostadas de requesón, rajas y aguacate.

Tostadas de requesón, rajas y aguacate.

Error message