Receta de tostaditas de pechuga de pavo con queso y guacamole de 202.5 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
202.5 Kcal
🥑 Grasas:
7.55 g
🍞 Carbohidratos:
17.7 g
🍗 Proteínas:
15.55 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca las galletas salma en un plato.
- Pon encima la pechuga de pavo horneada
- Agrega guacamole sobre cada tostadita.
- Al final esparce el queso sobre las tostaditas.
Tabla nutricional para Tostaditas de pechuga de pavo con queso y guacamole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.57 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 180.54 mg |
| Calcio | 279.22 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.25 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 521.14 mg |
| Carga Glicémica | 0.41 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.55 g |
| Selenio | 15.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.25 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 28 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.24 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 78.22 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.55 g |
| Carbohidratos | 17.7 g |
| Proteinas | 15.55 g |
Preguntas frecuentes
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