Yogurt con melón y café de 162 Kcal
Buscar
Yogurt con melón y café de 162 Kcal

Yogurt con melón y café de 162 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

162 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🥔 Carbohidratos:

20.7 g

🍗 Proteínas:

19.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Café sin azúcar

Preparación

  1. Remueve la cáscara del melón y pártelo en cubos. Sirve la porción señalada.
  2. Acompaña el melón con yogurt y café sin azúcar.
  3. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Yogurt con melón y café

Micronutrientes
Fibra 1.8 g
Ácido ascorbico 57.6 mg
Potasio 494.4 mg
Calcio 14.4 mg
Grasas monoinsaturadas - g
Hierro no hemático 0.3 mg
Sodio 100 mg
Carga Glicémica 11.64
Grasas poliinsaturadas 0.13 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.28 g
Colesterol - mg
Vitamina A 201.6 mg
Acido Fólico 27.2 mg
Azúcar 17.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 106
Fósforo 24 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.2 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 1.17 mg
Folato 33.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.7 g
Carbohidratos 20.7 g
Proteinas 19.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Parfait de manzana con cottage

Parfait de manzana con cottage

save recipe Smoothie de frambuesa y mango

Smoothie de frambuesa y mango

save recipe Pelotitas de chocolate y cacahuate

Pelotitas de chocolate y cacahuate

save recipe Avena de manzana, canela y nuez de la India

Avena de manzana, canela y nuez de la India

save recipe Fruta con cottage

Fruta con cottage

save recipe Barrita energética casera

Barrita energética casera

save recipe Pan tostado con queso cottage

Pan tostado con queso cottage

save recipe Smoothie de plátano y chía

Smoothie de plátano y chía

save recipe Avena de uva y crema de cacahuate

Avena de uva y crema de cacahuate

save recipe Avena de arándano y pistache

Avena de arándano y pistache

save recipe Taco de chuleta

Taco de chuleta

save recipe Pasta con sardinas

Pasta con sardinas

Error message