Yogurt con naranja de 211 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
211 Kcal
🥑 Grasas:
7.6 g
🍞 Carbohidratos:
28.6 g
🍗 Proteínas:
9.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
2 piezas
Preparación
- Combina los ingredientes o disfruta por separado
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt con naranja
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.7 g |
| Ácido ascorbico | 81.8 mg |
| Potasio | 627 mg |
| Calcio | 334.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.03 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 105 mg |
| Carga Glicémica | 9.04 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.25 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 4.82 g |
| Colesterol | 29 mg |
| Vitamina A | 86.3 mg |
| Acido Fólico | 62.7 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 56 |
| Fósforo | 236.28 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.2 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.43 mg |
| Folato | 45.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.6 g |
| Carbohidratos | 28.6 g |
| Proteinas | 9.3 g |
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