Yogurt con pistaches de 181 Kcal
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Yogurt con pistaches de 181 Kcal

Yogurt con pistaches de 181 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

181 Kcal

🥑 Grasas:

6.7 g

🍞 Carbohidratos:

10.1 g

🍗 Proteínas:

21 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient

Preparación

  1. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Yogurt con pistaches

Micronutrientes
Fibra 1.8 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 113.4 mg
Calcio 15.3 mg
Grasas monoinsaturadas 3.1 g
Hierro no hemático 0.54 mg
Sodio 160.8 mg
Carga Glicémica 3.95
Grasas poliinsaturadas 1.9 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 18.45 mg
Azúcar 5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 74
Fósforo 61.65 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.7 g
Carbohidratos 10.1 g
Proteinas 21 g

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