Yogurt con pistaches de 181 Kcal
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Yogurt con pistaches de 181 Kcal

Yogurt con pistaches de 181 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

181 Kcal

🥑 Grasas:

6.7 g

🥔 Carbohidratos:

10.1 g

🍗 Proteínas:

21 g

Ingredientes

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18 piezas buy ingredient

Preparación

  1. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Yogurt con pistaches

Micronutrientes
Fibra 1.8 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 113.4 mg
Calcio 15.3 mg
Grasas monoinsaturadas 3.1 g
Hierro no hemático 0.54 mg
Sodio 160.8 mg
Carga Glicémica 3.95
Grasas poliinsaturadas 1.9 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 18.45 mg
Azúcar 5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 74
Fósforo 61.65 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.7 g
Carbohidratos 10.1 g
Proteinas 21 g

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