Yogurt con plátano y canela de 156 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
156 Kcal
🥑 Grasas:
0.6 g
🍞 Carbohidratos:
20 g
🍗 Proteínas:
19 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/2 pieza
Canela en polvo al gusto
Preparación
- Mezcla los ingredientes. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt con plátano y canela
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.8 g |
| Ácido ascorbico | 4.8 mg |
| Potasio | 215.2 mg |
| Calcio | 2.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 74.9 mg |
| Carga Glicémica | 9.57 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 4.3 mg |
| Acido Fólico | 10.5 mg |
| Azúcar | 11.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 93 |
| Fósforo | 11.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 20 g |
| Proteinas | 19 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de queso fresco con elote
Ensalada de atún sellado
Pasta integral cocida con atún
Ensalada de nopales con panela
Tortitas de arroz con crema de cacahuate
Rollitos de pepino y guacamole
Brócoli con quinoa
Chilaquiles fit con cottage
Ensalada de pollo con amaranto
Quesadillas con coliflor
Flautas de pollo
Tacos de aguacate con smoothie de fresa
Error message