Receta de tacos de aguacate con smoothie de fresa de 319 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
319 Kcal
🥑 Grasas:
14.3 g
🍞 Carbohidratos:
39.6 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
1 taza
1 taza
Preparación
- Haz tacos de aguacate y acompaña con licuado de fresa, puedes acompañar los tacos con cebolla/cilantro y salsa
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de aguacate con smoothie de fresa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.4 g |
| Ácido ascorbico | 102.04 mg |
| Potasio | 811.74 mg |
| Calcio | 374.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.98 g |
| Hierro no hemático | 1.86 mg |
| Sodio | 123.36 mg |
| Carga Glicémica | 15.17 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.44 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 5.9 g |
| Colesterol | 32.5 mg |
| Vitamina A | 144.32 mg |
| Acido Fólico | 71.56 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 119 |
| Fósforo | 277 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.3 g |
| Carbohidratos | 39.6 g |
| Proteinas | 11.1 g |
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