Tacos de aguacate con smoothie de fresa por Avena Salud
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319 Kcal
🔥 Calorías
14.3 g
🥑 Grasas
39.6 g
🥔 Carbohidratos
11.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 pieza
Preparación
1. Haz tacos de aguacate y acompaña con licuado de fresa, puedes acompañar los tacos con cebolla/cilantro y salsa
2. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de aguacate con smoothie de fresa
Micronutrientes
Fibra
5.4 g
Ácido ascorbico
102.04 mg
Potasio
811.74 mg
Calcio
374.92 mg
Grasas monoinsaturadas
2.98 g
Hierro no hemático
1.86 mg
Sodio
123.36 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
1.44 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
5.9 g
Colesterol
32.5 mg
Vitamina A
144.32 mg
Acido Fólico
71.56 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
0.12 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
277 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.65 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
14.3 g
Carbohidratos
39.6 g
Proteinas
11.1 g
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