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Tacos de aguacate con smoothie de fresa

Tacos de aguacate con smoothie de fresa

319 Kcal

🔥 Calorías

14.3 g

🥑 Grasas

39.6 g

🥔 Carbohidratos

11.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 taza

1/3 pieza

Preparación

1. Haz tacos de aguacate y acompaña con licuado de fresa, puedes acompañar los tacos con cebolla/cilantro y salsa

2. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de aguacate con smoothie de fresa

Micronutrientes

Fibra

5.4 g

Ácido ascorbico

102.04 mg

Potasio

811.74 mg

Calcio

374.92 mg

Grasas monoinsaturadas

2.9764 g

Hierro no hemático

1.86 mg

Sodio

123.36 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.4356 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

5.8966 g

Colesterol

32.5 mg

Vitamina A

144.32 mg

Acido Fólico

71.56 mg

Azúcar

8.1 g

Hierro Hemínico

0.12 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

277 mg

Vitamina B6

0.083 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

21.58 mg

Tiamina

0.0332 mg

Riboflavina

0.0332 mg

Niacina

0.6474 mg

Folato

39.84 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

14.3 g

Carbohidratos

39.6 g

Proteinas

11.1 g

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