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Brócoli con quinoa de 212 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
212 Kcal
🥑 Grasas:
9.7 g
🍞 Carbohidratos:
21.5 g
🍗 Proteínas:
12.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1/3 pieza
20.0 gramos
Limón
Preparación
- Cocina el brócoli y córtalo en pedacitos
- Mezcla la quinoa cocida, el queso panela en pedacitos, el brócoli y el aguacate
- Sazona con limón, sal y pimienta
- ¡DISFRUTAR!
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