Yogurt griego con papaya y nuez de la india de 128.35 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
128.35 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🍞 Carbohidratos:
17.89 g
🍗 Proteínas:
2.74 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
7 piezas
Yogurt natural fage
Preparación
- Picar la fruta
- Servir la porción de yogurt correspondiente
- Agregar la nuez
- Sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt griego con papaya y nuez de la india
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.91 g |
| Ácido ascorbico | 86.5 mg |
| Potasio | 431.8 mg |
| Calcio | 39.45 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.5 g |
| Hierro no hemático | 0.87 mg |
| Sodio | 6.45 mg |
| Carga Glicémica | 8.71 |
| Grasas poliinsaturadas | 1 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.23 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 29.4 mg |
| Acido Fólico | 62.2 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 79 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6 g |
| Carbohidratos | 17.89 g |
| Proteinas | 2.74 g |
Quizás te pueda interesar
Caldo tlalpeño
Entomatadas de pollo
Fajitas de pollo con aguacate
Bowl primavera
Molida de res con brócoli
Tacos de lenteja con jitomate
Enfrijoladas con pollo
Arroz con pollo y piña
Wrap de pollo
Enfrijoladas de requesón
Picadillo saludable
Pechuga de pollo en salsa verde
Error message