Yogurt natural sin azúcar con crema de cacahuate por Avena Salud
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224.1 Kcal
🔥 Calorías
14.9 g
🥑 Grasas
13 g
🥔 Carbohidratos
11.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 taza
Preparación
1. En un bowl agregar el yogurt natural sin azúcar con la crema de cacahuate lo puede comer junto o por separado en un plato.
2. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt natural sin azúcar con crema de cacahuate
Micronutrientes
Fibra
1.3 g
Ácido ascorbico
1 mg
Potasio
456.8 mg
Calcio
287.8 mg
Grasas monoinsaturadas
5.7 g
Hierro no hemático
0.7 mg
Sodio
156.97 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.5 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
5.7 g
Colesterol
29 mg
Vitamina A
68 mg
Acido Fólico
53 mg
Azúcar
0.7 g
Hierro Hemínico
0.11 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
271.4 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
14.9 g
Carbohidratos
13 g
Proteinas
11.9 g
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