Yogurt natural sin azúcar de 139 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
139 Kcal
🥑 Grasas:
7.4 g
🍞 Carbohidratos:
10.6 g
🍗 Proteínas:
7.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
Preparación
- Tomar la porción de yogurt sin azúcar indicada.
- ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt natural sin azúcar
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | 1 mg |
| Potasio | 351 mg |
| Calcio | 274 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 105 mg |
| Carga Glicémica | 1.48 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Colesterol | 29 mg |
| Vitamina A | 68 mg |
| Acido Fólico | 17 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 14 |
| Fósforo | 215 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.4 g |
| Carbohidratos | 10.6 g |
| Proteinas | 7.9 g |
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