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Pepino relleno de atún de 218 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
218 Kcal
🥑 Grasas:
6.46 g
🍞 Carbohidratos:
25.6 g
🍗 Proteínas:
13.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Quita o conserva la cáscara del pepino (opcional). Retira el centro del pepino con ayuda de una cuchara.
- Mezcla el atún con mayonesa, zanahoria picada en cubos y chícharos.
- Rellena los pepinos con la ensalada de atún.
- Acompaña con galletas saladas
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