Comida Italiana Light de 117 Kcal
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Comida Italiana Light de 117 Kcal

Comida Italiana Light de 117 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

117 Kcal

🥑 Grasas:

1.1 g

🍞 Carbohidratos:

26.9 g

🍗 Proteínas:

2.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso mozarella
18 piezas buy ingredient
Tomate
Manjericão

Preparación

  1. Assar pão pita com mussarela e tomate.
  2. Acompanhar com.
  3. Acompanhar com uvas.

Tabla nutricional para Comida Italiana Light

Micronutrientes
Fibra 2.65 g
Ácido ascorbico 9.4 mg
Potasio 199.9 mg
Calcio 15.19 mg
Grasas monoinsaturadas 0.08 g
Hierro no hemático 0.84 mg
Sodio 113.44 mg
Carga Glicémica 7.56
Grasas poliinsaturadas 0.31 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.18 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1.7 mg
Acido Fólico 3.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 104
Fósforo 46.4 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 4.3 mg
Tiamina 0.15 mg
Riboflavina 0.07 mg
Niacina 0.86 mg
Folato 10.79 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.1 g
Carbohidratos 26.9 g
Proteinas 2.7 g

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