Receta de galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas de 226.1 Kcal

Name: Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: crema de almendra natural; frambuesa; tortitas de arroz inflado integral

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

226.1 Kcal

🥑 Grasas:

5.06 g

🍞 Carbohidratos:

32.17 g

🍗 Proteínas:

6.08 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Crema de almendra natural

1 cucharada Detalles Comprar

Frambuesa

1 taza Detalles Comprar

Tortitas de arroz inflado integral

2 piezas Detalles Comprar

Preparación

Untar la crema de almendra sobre la tortita de arroz integral.
Picar las frambuesas y poner como topping.
Añadir sobre la tortita.
Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas

Micronutrientes
Fibra	10.3 g
Ácido ascorbico	31 mg
Potasio	351.2 mg
Calcio	79.1 mg
Grasas monoinsaturadas	5 g
Hierro no hemático	1.2 mg
Sodio	60.1 mg
Carga Glicémica	16.73
Grasas poliinsaturadas	2.4 g
Selenio	0.4 mg
Grasas saturadas	0.6 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	6 mg
Acido Fólico	40 mg
Azúcar	6.26 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	114
Fósforo	91.2 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg