Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas de 226.1 Kcal
Buscar
Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas de 226.1 Kcal

Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas de 226.1 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

226.1 Kcal

🥑 Grasas:

5.06 g

🍞 Carbohidratos:

32.17 g

🍗 Proteínas:

6.08 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Untar la crema de almendra sobre la tortita de arroz integral.
  2. Picar las frambuesas y poner como topping.
  3. Añadir sobre la tortita.
  4. Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas

Micronutrientes
Fibra 10.3 g
Ácido ascorbico 31 mg
Potasio 351.2 mg
Calcio 79.1 mg
Grasas monoinsaturadas 5 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 60.1 mg
Carga Glicémica 16.73
Grasas poliinsaturadas 2.4 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.6 g
Colesterol - mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico 40 mg
Azúcar 6.26 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 114
Fósforo 91.2 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.06 g
Carbohidratos 32.17 g
Proteinas 6.08 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bowl de avena con zarzamoras

Bowl de avena con zarzamoras

save recipe Omelette de requesón y zanahoria con licuado de plátano

Omelette de requesón y zanahoria con licuado de plátano

save recipe Sincronizada con frijoles y pico de gallo

Sincronizada con frijoles y pico de gallo

save recipe Pudín de avena y frutas

Pudín de avena y frutas

save recipe Tostadas de arroz con yogurt y frambuesas

Tostadas de arroz con yogurt y frambuesas

save recipe Omelette y licuado

Omelette y licuado

save recipe Molletes con licuado de frutas

Molletes con licuado de frutas

save recipe Omelet saludable

Omelet saludable

save recipe Tacos de carne asada y frutas

Tacos de carne asada y frutas

save recipe Chilaquiles verdes con huevo

Chilaquiles verdes con huevo

save recipe Huevo con calabacita y avena

Huevo con calabacita y avena

save recipe Yogur con fresas y coco

Yogur con fresas y coco

Error message