Receta de galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas de 226.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
226.1 Kcal
🥑 Grasas:
5.06 g
🍞 Carbohidratos:
32.17 g
🍗 Proteínas:
6.08 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 taza
2 piezas
Preparación
- Untar la crema de almendra sobre la tortita de arroz integral.
- Picar las frambuesas y poner como topping.
- Añadir sobre la tortita.
- Sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.3 g |
| Ácido ascorbico | 31 mg |
| Potasio | 351.2 mg |
| Calcio | 79.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5 g |
| Hierro no hemático | 1.2 mg |
| Sodio | 60.1 mg |
| Carga Glicémica | 16.73 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.4 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 6 mg |
| Acido Fólico | 40 mg |
| Azúcar | 6.26 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 114 |
| Fósforo | 91.2 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.06 g |
| Carbohidratos | 32.17 g |
| Proteinas | 6.08 g |
Quizás te pueda interesar
Licuado de betabel con fruta y espinaca
Huevos revueltos con pan tostado, aguacate y fruta
Huevo estrellado con ejotes y frijoles
Fusili con carne molida de res
Guisado de pollo espinaca y manzana
Yogurt con fresa y kiwi con granola
Guisado de pierna de pollo con verdura y almendra
Hotcakes de avena y plátano con nuez
Carne molida con quinoa y vegetales
Licuado de manzana con crema de cacahuate
Tacos de atún con aguacate y jitomate
Avena con plátano y frambuesas
Error message