Receta de galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas de 226.1 Kcal
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Receta de galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas de 226.1 Kcal

Receta de galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas de 226.1 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

226.1 Kcal

🥑 Grasas:

5.06 g

🍞 Carbohidratos:

32.17 g

🍗 Proteínas:

6.08 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Crema de almendra natural
1 cucharada buy ingredient
Frambuesa
1 taza buy ingredient
Tortitas de arroz inflado integral
2 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Untar la crema de almendra sobre la tortita de arroz integral.
  2. Picar las frambuesas y poner como topping.
  3. Añadir sobre la tortita.
  4. Sirve y disfruta.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Galleta de arroz con crema de almendra y frambuesas

Micronutrientes
Fibra 10.3 g
Ácido ascorbico 31 mg
Potasio 351.2 mg
Calcio 79.1 mg
Grasas monoinsaturadas 5 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 60.1 mg
Carga Glicémica 16.73
Grasas poliinsaturadas 2.4 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.6 g
Colesterol - mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico 40 mg
Azúcar 6.26 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 114
Fósforo 91.2 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.06 g
Carbohidratos 32.17 g
Proteinas 6.08 g

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