Receta de licuado de fresa y almendra de 205 Kcal

Name: Licuado de fresa y almendra
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: leche descremada; almendra; fresa rebanada

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

205 Kcal

🥑 Grasas:

7.5 g

🍞 Carbohidratos:

25.1 g

🍗 Proteínas:

12.2 g

Descuentos y Envío GRATIS para tus suplementos Ver catálogo

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Leche descremada

1 taza Detalles Comprar

Almendra

10 piezas Detalles Comprar

Fresa rebanada

1 taza Detalles Comprar

Preparación

Licuar todos los ingredientes
¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Licuado de fresa y almendra

Micronutrientes
Fibra	4.16 g
Ácido ascorbico	97.6 mg
Potasio	752.76 mg
Calcio	388.2 mg
Grasas monoinsaturadas	4.47 g
Hierro no hemático	0.99 mg
Sodio	128.16 mg
Carga Glicémica	8.89
Grasas poliinsaturadas	1.57 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.82 g
Colesterol	4 mg
Vitamina A	193.8 mg
Acido Fólico	64.32 mg
Azúcar	8.1 g
Hierro Hemínico	0.1 mg
Índice Glicémico	72
Fósforo	286.84 mg
Vitamina B6	0.08 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	21.58 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.65 mg
Folato	39.84 mcg
Zinc	- mg