Receta de licuado de fresa y almendra de 205 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
205 Kcal
🥑 Grasas:
7.5 g
🍞 Carbohidratos:
25.1 g
🍗 Proteínas:
12.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licuar todos los ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Licuado de fresa y almendra
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.16 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 752.76 mg |
| Calcio | 388.2 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.47 g |
| Hierro no hemático | 0.99 mg |
| Sodio | 128.16 mg |
| Carga Glicémica | 8.89 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.57 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.82 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 193.8 mg |
| Acido Fólico | 64.32 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 72 |
| Fósforo | 286.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.5 g |
| Carbohidratos | 25.1 g |
| Proteinas | 12.2 g |
Preguntas frecuentes
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