Receta de licuado de melón con menta de 172 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
172 Kcal
🥑 Grasas:
8.9 g
🍞 Carbohidratos:
21.6 g
🍗 Proteínas:
4.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
10 piezas
1 taza
Hojas de menta
Preparación
- Licuar melón, sustituto lácteo de arroz y almendras
- Decorar con hojas de menta
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de melón con menta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.26 g |
| Ácido ascorbico | 57.6 mg |
| Potasio | 587.16 mg |
| Calcio | 74.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.9 g |
| Hierro no hemático | 0.59 mg |
| Sodio | 96.1 mg |
| Carga Glicémica | 15.4 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.78 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 201.6 mg |
| Acido Fólico | 38.72 mg |
| Azúcar | 13 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 151 |
| Fósforo | 24 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.9 g |
| Carbohidratos | 21.6 g |
| Proteinas | 4.4 g |
Quizás te pueda interesar
Enfrijoladas de panela
Bistec con tallarines verdes
Ensalada de garbanzos con mozarella
Enchiladas suizas
Chili de res
Pizza caprese alta en proteína
Carne de puerco en salsa verde
Carne de res con ensalada y sopa
Bistec adobado
Enfrijoladas de queso fresco
Enchiladas verde de panela
Enchiladas de requesón
Error message