Receta de licuado de melón con menta de 172 Kcal
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Receta de licuado de melón con menta de 172 Kcal

Receta de licuado de melón con menta de 172 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

172 Kcal

🥑 Grasas:

8.9 g

🍞 Carbohidratos:

21.6 g

🍗 Proteínas:

4.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Melón
1 taza buy ingredient
Almendra
10 piezas buy ingredient
Sustituto lácteo de arroz
1 taza buy ingredient
Hojas de menta
buy ingredient

Preparación

  1. Licuar melón, sustituto lácteo de arroz y almendras
  2. Decorar con hojas de menta
  3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Licuado de melón con menta

Micronutrientes
Fibra 2.26 g
Ácido ascorbico 57.6 mg
Potasio 587.16 mg
Calcio 74.04 mg
Grasas monoinsaturadas 5.9 g
Hierro no hemático 0.59 mg
Sodio 96.1 mg
Carga Glicémica 15.4
Grasas poliinsaturadas 1.63 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.78 g
Colesterol - mg
Vitamina A 201.6 mg
Acido Fólico 38.72 mg
Azúcar 13 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 151
Fósforo 24 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.2 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 1.17 mg
Folato 33.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.9 g
Carbohidratos 21.6 g
Proteinas 4.4 g

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