Receta de paletas heladas de blueberry de 176 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
176 Kcal
🥑 Grasas:
10.7 g
🍞 Carbohidratos:
18.2 g
🍗 Proteínas:
4.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licuar todos los ingredientes y congelar en moldes de tapas
Tabla nutricional para Paletas heladas de blueberry
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.64 g |
| Ácido ascorbico | 22.7 mg |
| Potasio | 286.66 mg |
| Calcio | 34.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.6 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 64 mg |
| Carga Glicémica | 0.51 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 42.1 mg |
| Acido Fólico | 27 mg |
| Azúcar | 7.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 46 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.7 g |
| Carbohidratos | 18.2 g |
| Proteinas | 4.9 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Bowl de arroz integral con pechuga de pollo, a…
Parfait de queso ricotta bajo en grasa con gra…
Pechuga de pollo en pipián de pepita de calaba…
Ensalada de pechuga de pollo con ejote, garban…
Bowl de arroz integral con pechuga de pollo, c…
Pechuga de pavo horneada en salsa verde con za…
Wrap dulce de jamón con nuez y arándano, acomp…
Wrap de jamón bajo en grasa acompañado de yogu…
Ensalada de pechuga de pollo con espinaca, gar…
Tostadas de hummus y queso fresco, acompañado…
Ensalada de pechuga de pollo con nopal, garban…
Pan integral con queso fresco y nuez, acompaña…
