Receta de papaya, pepino y almendras de 137 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
137 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
18 g
🍗 Proteínas:
4.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta en cuadritos la papaya y el pepino.
- Sirve y agrega encima almendras.
- Disfuta!
Tabla nutricional para Papaya, pepino y almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.86 g |
| Ácido ascorbico | 89.4 mg |
| Potasio | 605.46 mg |
| Calcio | 109.88 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.34 g |
| Hierro no hemático | 0.69 mg |
| Sodio | 6.7 mg |
| Carga Glicémica | 8.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.34 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 34.6 mg |
| Acido Fólico | 72.02 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 31.96 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.8 g |
| Carbohidratos | 18 g |
| Proteinas | 4.2 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Capirotada Saludable
Ensalada de espinaca y fresa con pollo
Enfrijoladas con pollo
Sopes mixtos de res y pollo con ensalada de no…
Muffins Saludables de Calabaza y Avena
Chilaquiles rojos gratinados con pollo y aguac…
Enfrijoladas de pechuga de pollo con queso fre…
Molletes de pollo gratinados acompañados de no…
Molletes de machaca de res con queso gratinado…
Pan Francés Navideño
Tostadas de atún con queso panela, aguacate, p…
Salmón con garbanzos y espinacas
Error message