Pollo tipo pesto de 98.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
98.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.81 g
🍞 Carbohidratos:
3.1 g
🍗 Proteínas:
9.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 taza
1 cucharadita
Cilantro
Ajo
Preparación
- Licúa el aceite de oliva, ajo, cilantro, sal y pimienta
- Cocina la pechuga de pollo en el sartén y agrega la mezcla anterior
- Pica el champiñón y agrega al sartén con el pollo
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pollo tipo pesto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.9 g |
| Ácido ascorbico | 2 mg |
| Potasio | 367.85 mg |
| Calcio | 6.44 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.77 g |
| Hierro no hemático | 0.53 mg |
| Sodio | 25.15 mg |
| Carga Glicémica | 0.47 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.79 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.87 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 2.4 mg |
| Acido Fólico | 16.1 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 136.08 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 8.37 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.37 mg |
| Niacina | 3.35 mg |
| Folato | 14.88 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.81 g |
| Carbohidratos | 3.1 g |
| Proteinas | 9.9 g |
Quizás te pueda interesar
Brochetas de calabacita con panela
Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento
Tostadas de requeson con rajas poblanas
Sopa de frijoles y espinacas
Salmon con calabaza
Sopa de tortilla azteca
Sushi de salmon
Quesadillas de flor de calabaza
Tostadas de carne molida
Licuado de Mango
Enfrijoladas rellenas de flor de calabaza
Sándwich de atún
Error message