Pollo tipo pesto de 98.2 Kcal
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Pollo tipo pesto de 98.2 Kcal

Pollo tipo pesto de 98.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

98.2 Kcal

🥑 Grasas:

5.81 g

🍞 Carbohidratos:

3.1 g

🍗 Proteínas:

9.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Cilantro
Ajo

Preparación

  1. Licúa el aceite de oliva, ajo, cilantro, sal y pimienta
  2. Cocina la pechuga de pollo en el sartén y agrega la mezcla anterior
  3. Pica el champiñón y agrega al sartén con el pollo
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pollo tipo pesto

Micronutrientes
Fibra 0.9 g
Ácido ascorbico 2 mg
Potasio 367.85 mg
Calcio 6.44 mg
Grasas monoinsaturadas 3.77 g
Hierro no hemático 0.53 mg
Sodio 25.15 mg
Carga Glicémica 0.47
Grasas poliinsaturadas 0.79 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.87 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 2.4 mg
Acido Fólico 16.1 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 136.08 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 8.37 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.37 mg
Niacina 3.35 mg
Folato 14.88 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.81 g
Carbohidratos 3.1 g
Proteinas 9.9 g

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