Queso mozarella en salsa verde de 85 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
85 Kcal
🥑 Grasas:
0.6 g
🍞 Carbohidratos:
23.8 g
🍗 Proteínas:
2.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
5 piezas
Queso mozarella
3 piezas
Cilantro
Chile serrano
Albahaca
Agua
Ajo
Preparación
- Retira venas y semillas de chile serrano. Agrega a agua hirviendo junto con tomates verdes. Retirar cáscara y licuar junto con cebolla, ajo, agua y cilantro.
- En sartén, reduce la salsa a fuego medio. Agregando los chicharrones y cocinandolos por 15 minutos.
- Sirve con agua de lima con albahaca, junto con porción de almendras.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Queso mozarella en salsa verde
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.9 g |
| Ácido ascorbico | 86.8 mg |
| Potasio | 469 mg |
| Calcio | 71.06 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.08 g |
| Hierro no hemático | 2.1 mg |
| Sodio | 19.88 mg |
| Carga Glicémica | 0.59 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.08 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 6.8 mg |
| Acido Fólico | 15.3 mg |
| Azúcar | 2.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 66.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.22 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 8.82 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 20.03 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 23.8 g |
| Proteinas | 2.4 g |
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