Queso mozarella en salsa verde de 85 Kcal

Name: Queso mozarella en salsa verde
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebolla morada/blanca; tomate verde; queso mozarella; lima; cilantro; chile serrano; albahaca; agua; ajo

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

85 Kcal

🥑 Grasas:

0.6 g

🍞 Carbohidratos:

23.8 g

🍗 Proteínas:

2.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cebolla morada/blanca

1/2 taza

Tomate verde

5 piezas

Queso mozarella

Lima

3 piezas

Cilantro

Chile serrano

Albahaca

Agua

Ajo

Preparación

Retira venas y semillas de chile serrano. Agrega a agua hirviendo junto con tomates verdes. Retirar cáscara y licuar junto con cebolla, ajo, agua y cilantro.
En sartén, reduce la salsa a fuego medio. Agregando los chicharrones y cocinandolos por 15 minutos.
Sirve con agua de lima con albahaca, junto con porción de almendras.

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Queso mozarella en salsa verde

Micronutrientes
Fibra	6.9 g
Ácido ascorbico	86.8 mg
Potasio	469 mg
Calcio	71.06 mg
Grasas monoinsaturadas	0.08 g
Hierro no hemático	2.1 mg
Sodio	19.88 mg
Carga Glicémica	0.59
Grasas poliinsaturadas	0.2 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.08 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	6.8 mg
Acido Fólico	15.3 mg
Azúcar	2.5 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	15
Fósforo	66.9 mg
Vitamina B6	0.22 mg
Vitamina B12	11.6 mcg
Magnesio	8.82 mg
Tiamina	0.11 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.8 mg
Folato	20.03 mcg
Zinc	- mg