


Sándwich de Pollo de 197 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
197 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
25.9 g
🍗 Proteínas:
12.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta las rebanadas de pan integral
- Unta mayonesa en una de las rebanadas
- Coloca la pechuga de pollo a la plancha sobre la mayonesa
- Agrega hojas frescas de lechuga
- Corta el jitomate en rodajas y colócalo sobre la lechuga
- Añade rodajas de cebolla morada o blanca
- Cubre con la otra rebanada de pan
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