Tacos de arrachera con pimiento de 541.76 Kcal
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Tacos de arrachera con pimiento de 541.76 Kcal

Tacos de arrachera con pimiento de 541.76 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

541.76 Kcal

🥑 Grasas:

24.94 g

🥔 Carbohidratos:

45.63 g

🍗 Proteínas:

41.68 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza

Preparación

  1. Cortar la arrachera en tiras
  2. Freír la arrachera en un sartén con aceite
  3. Cortar el aguacate en cubos
  4. Cortar el pimiento de color en tiras
  5. Calentar las tortillas de maíz en un sartén
  6. Colocar la arrachera, el aguacate y el pimiento de color en las tortillas de maíz
  7. Agregar la mezcla de frijol de soya
  8. Servir los tacos de arrachera

Tabla nutricional para Tacos de arrachera con pimiento

Micronutrientes
Fibra 10.69 g
Ácido ascorbico 83.87 mg
Potasio 1992.7 mg
Calcio 105.64 mg
Grasas monoinsaturadas 5.02 g
Hierro no hemático 14.96 mg
Sodio 26 mg
Carga Glicémica 10.96
Grasas poliinsaturadas 10.72 g
Selenio 9.2 mg
Grasas saturadas 4.09 g
Colesterol 11.6 mg
Vitamina A 124.82 mg
Acido Fólico 53.81 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 117
Fósforo 705.68 mg
Vitamina B6 0.51 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 248.48 mg
Tiamina 0.78 mg
Riboflavina 0.8 mg
Niacina 2.02 mg
Folato 334.02 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 24.94 g
Carbohidratos 45.63 g
Proteinas 41.68 g

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