Receta de tacos de arrachera con pimiento de 541.76 Kcal

Name: Tacos de arrachera con pimiento
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: frijol de soya cocido; pimiento de color; tortilla de maíz; aguacate; arrachera de res

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

541.76 Kcal

🥑 Grasas:

24.94 g

🍞 Carbohidratos:

45.63 g

🍗 Proteínas:

41.68 g

Ingredientes

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Frijol de soya cocido

1/2 taza Detalles Comprar

Pimiento de color

1 pieza Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Arrachera de res

30.0 gramos Detalles Comprar

Preparación

Cortar la arrachera en tiras
Freír la arrachera en un sartén con aceite
Cortar el aguacate en cubos
Cortar el pimiento de color en tiras
Calentar las tortillas de maíz en un sartén
Colocar la arrachera, el aguacate y el pimiento de color en las tortillas de maíz
Agregar la mezcla de frijol de soya
Servir los tacos de arrachera

Tabla nutricional para Tacos de arrachera con pimiento

Micronutrientes
Fibra	10.69 g
Ácido ascorbico	83.87 mg
Potasio	1992.7 mg
Calcio	105.64 mg
Grasas monoinsaturadas	5.02 g
Hierro no hemático	14.96 mg
Sodio	26 mg
Carga Glicémica	10.96
Grasas poliinsaturadas	10.72 g
Selenio	9.2 mg
Grasas saturadas	4.09 g
Colesterol	11.6 mg
Vitamina A	124.82 mg
Acido Fólico	53.81 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.5 mg
Índice Glicémico	117
Fósforo	705.68 mg
Vitamina B6	0.51 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	248.48 mg
Tiamina	0.78 mg
Riboflavina	0.8 mg
Niacina	2.02 mg
Folato	334.02 mcg
Zinc	- mg