Smoothie de nuez y leche de almendras de 114 Kcal
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Smoothie de nuez y leche de almendras de 114 Kcal

Smoothie de nuez y leche de almendras de 114 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

114 Kcal

🥑 Grasas:

11.28 g

🍞 Carbohidratos:

2.8 g

🍗 Proteínas:

2.51 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
Canela molida

Preparación

  1. Licuar todos los ingredientes en las cantidades correspondientes.
  2. Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Smoothie de nuez y leche de almendras

Micronutrientes
Fibra 1.77 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 114.95 mg
Calcio 7.45 mg
Grasas monoinsaturadas 6.88 g
Hierro no hemático 0.39 mg
Sodio 5.1 mg
Carga Glicémica 0.56
Grasas poliinsaturadas 2.97 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 5.22 mg
Azúcar 0.34 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 40
Fósforo 45.82 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.28 g
Carbohidratos 2.8 g
Proteinas 2.51 g

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