Receta de smoothie de nuez y leche de almendras de 114 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
114 Kcal
🥑 Grasas:
11.28 g
🍞 Carbohidratos:
2.8 g
🍗 Proteínas:
2.51 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Canela molida
Preparación
- Licuar todos los ingredientes en las cantidades correspondientes.
- Sirve y disfruta.
Tabla nutricional para Smoothie de nuez y leche de almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.77 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 114.95 mg |
| Calcio | 7.45 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.88 g |
| Hierro no hemático | 0.39 mg |
| Sodio | 5.1 mg |
| Carga Glicémica | 0.56 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.97 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.98 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 5.22 mg |
| Azúcar | 0.34 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 40 |
| Fósforo | 45.82 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.28 g |
| Carbohidratos | 2.8 g |
| Proteinas | 2.51 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Bandeja paisa ligera
Desayuno chapín ligero
Desayuno nica
Pan francés con frambuesas y queso cottage
Chilaquiles con clara de huevo y queso panela…
Desayuno catracho ligero
Molletes gratinados con pechuga de pollo, sals…
Api morado con cuñapé
Milanesa napolitana de res al horno con salsa…
Ensalada de couscous con garbanzo, pollo, pane…
Pan gratinado con pechuga de pavo horneada, qu…
Desayuno típico salvadoreño ligero
Error message