Receta de smoothie de nuez y leche de almendras de 114 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
114 Kcal
🥑 Grasas:
11.28 g
🍞 Carbohidratos:
2.8 g
🍗 Proteínas:
2.51 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licuar todos los ingredientes en las cantidades correspondientes.
- Sirve y disfruta.
Tabla nutricional para Smoothie de nuez y leche de almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.77 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 114.95 mg |
| Calcio | 7.45 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.88 g |
| Hierro no hemático | 0.39 mg |
| Sodio | 5.1 mg |
| Carga Glicémica | 0.56 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.97 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.98 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 5.22 mg |
| Azúcar | 0.34 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 40 |
| Fósforo | 45.82 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.28 g |
| Carbohidratos | 2.8 g |
| Proteinas | 2.51 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Sincronizadas de jamón y queso mozzarella, aco…
Milanesa napolitana de res con pavo y mozzarel…
Alambre de arrachera de res, bistec bola y pec…
Huevo revuelto con queso panela, ejotes y frij…
Alambre de arrachera con pimiento, queso mozza…
Toast de claras revueltas con espagarros y agu…
Bowl de arroz pollo y queso panela, y agua de…
Molletes de frijoles refritos y queso oaxaca c…
Sopes de carne res deshebrada con bowl de mang…
Chilaquiles verdes con huevo estrellado, queso…
Budín azteca de pierna de pollo sin piel con q…
Ensalada templada de pollo con garbanzo y ques…
