Receta de taquitos de pescado al pastor de 141 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
141 Kcal
🥑 Grasas:
1.93 g
🍞 Carbohidratos:
25.32 g
🍗 Proteínas:
10.95 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 piezas
100.0 gramos
40.0 gramos
Achiote
Cilantro
1 cucharadita de vinagre
Preparación
- Marinar pescado con achiote y vinagre
- Hornear el pescado marinado
- Servir en tortillas
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de pescado al pastor
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9 g |
| Ácido ascorbico | 16.9 mg |
| Potasio | 125 mg |
| Calcio | 153 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.35 g |
| Hierro no hemático | 2.05 mg |
| Sodio | 11 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.62 g |
| Selenio | 5.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.34 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Vitamina A | 36.8 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 9 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.47 mg |
| Folato | 11 mcg |
| Zinc | 0.08 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.93 g |
| Carbohidratos | 25.32 g |
| Proteinas | 10.95 g |
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