Taquitos de pescado al pastor de 96 Kcal

Name: Taquitos de pescado al pastor
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: tortilla de nopal; piña; pescado blanco; achiote; cilantro; 1 cucharadita de vinagre

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

96 Kcal

🥑 Grasas:

1.8 g

🍞 Carbohidratos:

13.5 g

🍗 Proteínas:

10.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tortilla de nopal

3 piezas

Piña

Pescado blanco

40.0 gramos

Achiote

Cilantro

1 cucharadita de vinagre

Preparación

Marinar pescado con achiote y vinagre
Hornear el pescado marinado
Servir en tortillas
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Taquitos de pescado al pastor

Micronutrientes
Fibra	9 g
Ácido ascorbico	- mg
Potasio	- mg
Calcio	140 mg
Grasas monoinsaturadas	0.35 g
Hierro no hemático	1.8 mg
Sodio	10 mg
Carga Glicémica	-
Grasas poliinsaturadas	0.62 g
Selenio	5.6 mg
Grasas saturadas	0.34 g
Colesterol	6 mg
Vitamina A	33.8 mg
Acido Fólico	- mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.12 mg
Índice Glicémico	-
Fósforo	- mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg