¿Cuántas calorías tiene el cáscara de papa cruda?
Cáscara de papa cruda contiene 73 calorías para 2.5 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2.5 taza de cáscara de papa cruda contine 73 calorías, 0.1 g de grasa, 15.6 g de carbohidratos, 3.2 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
2.5 taza ó 125 g
73 Kcal
🔥 Calorías
0.1 g
🥑 Grasas
15.6 g
🍞 Carbohidratos
3.2 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2.5 taza de cáscara de papa cruda
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.1 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 37.5 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 12.5 mg |
| Carga Glicémica | 0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 21.3 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.1 g |
| Carbohidratos | 15.6 g |
| Proteína | 3.2 g |
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